Kopi terbukti paling ampuh untuk mengusir rasa kantuk. Namun efek
samping kopi kurang disukai para pengendara mobil karena harus
sering-sering berhenti mencari toilet. Alternatifnya, pasang saja lampu
biru di kabin.
Para ilmuwan di Universite Bordeaux Segalen baru-baru ini membuktikan
nyala lampu berwarna biru sama manjurnya dengan efek kafein pada kopi
dalam mengusir kantuk. Tentunya tanpa disertai sering buang air kecil
seperti yang terjadi usai minum kopi.
Temuan ini diharapkan bisa menginspirasi desain mobil atau kendaraan
yang lebih aman di masa mendatang. Dengan memasukkan lampu berwarna biru
sebagai bagian dari desain interior mobil modern, maka angka kecelakaan
akibat pengemudi mengantuk diharapkan akan berkurang.
Eksperimen terhadap 48 pengemudi yang menempuh jarak 400 km menunjukkan,
tingkat kesalahan yang dilakukan pengemudi berkurang berkat lampu biru.
Pelanggaran marka jalan dilakukan 15 kali oleh pengemudi yang terpapar
lampu biru, 13 kali pada pengemudi yang minum kopi dan 26 kali pada
pengemudi yang tidak mendapat apa-apa.
Penelitian yang dipublikasikan di jurnal PLoS ONE ini membuktikan bahwa
warna biru bisa meningkatkan kewaspadaan dengan merangsang sel-sel
ganglion retina. Dikutip dari Daily Mail), sel-sel tersebut terdapat
pada retina yakni lapisan yang terletak di bagian belakang bola mata.
Sel-sel ganglion retina tersebut juga terhubung dengan saraf-saraf
kesadaran. Oleh karena itu, rangsang di bagian ini bisa meningkatkan
sekresi atau pelepasan melatonin yakni hormon yang membuat orang bisa
terjaga dan tetap awas sepanjang malam.
Berbagai penelitian terdahulu menunjukkan bahwa sepertiga korban
kecelakaan di jalan raya berhubungan dengan rasa kantuk. Gara-gara
mengantuk, pengemudi bisa kehilangan kewaspadaan, kemampuan refleks dan
persepsi visual dalam arti penglihatannya menurun.
